15 лучших цитат для мотивации, которые помогут вам преодолеть препятствия и достичь успеха. В списке присутствуют цитаты известных личностей, таких как Генри Форд, Далай Лама, Уоррен Баффет, Марк Твен, Томас Эдисон, Дейл Карнеги и Пифагор.

Обзор нескольких аптечных препаратов, которые повышают выносливость, работоспособность и восстановление организма во время объемных тренировок. Рассмотрены препараты: Комбилипен, Актовегин и Милдронат. Описано действие каждого из них на организм и рекомендации по использованию.

Статья о том, как использование собственного веса может помочь в похудении и наборе мышечной массы. Описываются базовые упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях, а также преимущества и недостатки данной тренировки.

Систематическая тренировка мышц шеи позволяет предотвратить остеохондроз шейного отдела позвоночника. Данный комплекс является универсальным средством для достижения функциональности мышц шеи, влияющих на многие факторы в спорте. В статье представлены 5 упражнений для тренировки мышц шеи, каждое из которых описано подробно.

Группа старается помочь более 100 животным, а также около 300 собак и кошек, брошенных на передержках и в частных приютах у бедных и больных людей. Реквизиты группы для помощи в покупке мясных продуктов указаны в тексте.

Несложный, но вкусный салат с курицей, яйцом и помидором. Идеальный вариант для здорового питания. Подходит для тех, кто следит за своей фигурой. Рецепт с пошаговым описанием приготовления и ингредиентами.

Вода играет важную роль в жизнедеятельности человека, особенно во время тренировок. Нехватка воды может привести к сокращению усвоения белков и углеводов, что тормозит рост мышц. По оценкам диетологов, только 34% людей выпивают рекомендованную медицину дозу воды в день. Рекомендуется пить воду прямо в зале во время тренировок, чтобы избежать дегидрации организма и возможных последствий в виде камней в почках.

Статья рассказывает о трех каналах восприятия информации в практике расстановок с фигурками, предметами, картами. Первый канал - системный, второй - проективный, третий - полевой. Описывается, как эти каналы применяются в работе с картами, в том числе с Таро.